微博上看過一個(gè)熱搜：你特別反感朋友圈中的哪些行為？

不可否認(rèn),，一些行為成為了眾多網(wǎng)友的吐槽點(diǎn),，甚至成了被網(wǎng)友屏蔽的理由,。

事實(shí)上,，如果你認(rèn)真觀察,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些讓人反感的行為背后,，折射出的是一個(gè)人的“心窮”,。

有一個(gè)社交網(wǎng)絡(luò)諷喻短片《虛假的你》。

短片講述的是現(xiàn)代年輕人挖空各種心思在社交網(wǎng)絡(luò)上美化自己,，偽裝精致,。

他在社交軟件上看到朋友的清晨素顏照，便動(dòng)身下車走向公路邊,。

他戴上騎行帽,，以公路為背景自拍了一張，并配文“已經(jīng)騎行了30公里”,。

他把新買的蔬菜汁照片更新到自己的社交平臺(tái)，并配上“健康飲食 ”,。

但狀態(tài)發(fā)布后,，卻因?yàn)槭卟酥降瓱o味，把它丟進(jìn)了垃圾桶,。

他們正在朋友聚會(huì),，看到他人在社交軟件上更新了狀態(tài)，于是讓服務(wù)員幫忙拍了一張快樂和諧的聚餐畫面,。

之后,，他們便各自掏出發(fā)布狀態(tài)，彼此之間沒有一句多余的交流,。

不得不說,，他們像極了我們大多數(shù)人。

然而,，精致不是作秀,。

人性有一個(gè)悖論，即你越是炫耀什么,，就越是在意什么,，就越是缺少什么。

換句話說,，這種虛假的精致生活,，更讓人看出一個(gè)人內(nèi)心的空洞無物。

記得知乎上有這樣一個(gè)提問：那些假精致的人后來都怎么樣了,？

其中有一位高贊回答是這樣說的：

為了能夠成為別人眼中優(yōu)秀的自己,，每次和同事一塊逛街，別人都買名牌自己也要買名牌,，別人都去奢華的餐廳吃飯自己也只能奉陪,，然而這樣的生活讓自己不僅入不敷出,，而且非常焦慮。

 

也許我在別人眼中風(fēng)光無限,，但是風(fēng)光無限的背后是銀行卡里的數(shù)字每月清零,，已經(jīng)在外工作四年了，沒有留下任何積蓄,。

說到底,，偽裝自己、假裝精致,，不僅讓你精神貧瘠,，更讓你口袋空空。

李銀河說：

精致的生活首先是清醒的,，不是懵懂的,，即意識(shí)到自身存在的，其次是平和的,，不是不安的,，再次是喜樂的，不是痛苦的,。

真正的精致,，是懂得過好自己的生活。

真實(shí)的自己,，永遠(yuǎn)藏在別人看不見的地方,。

同學(xué)群里有一個(gè)同學(xué)小B，一次曾私信問我為什么看不到大家的朋友圈了,。

關(guān)于小B,，大家原本覺得是個(gè)挺文靜的女孩，但一個(gè)朋友圈里呆久了,，就會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)她除了表面的文靜,，更多的是精神上的喪。

“最近水逆,，做什么事都不順,，好煩啊,！”

“今天又是喪的一天,，感覺活得就像一只咸魚。”

“日子過不下去了,！一天天的,，還沒賣燒餅賺得多。”

從出門堵車，到工作被批,，甚至平凡家境,，都能成為她抱怨的借口。

這種遇事必訴苦的人,，全身散發(fā)著源源不斷的負(fù)能量,，讓人望而卻步。

他們一心只想著向他人索取安慰,，卻從未考慮將這種壞情緒傳染給他人的感受,。

王小波說：

人一切的痛苦，本質(zhì)上是對自己無能的憤怒,。經(jīng)常自怨自艾的人,，沒有多少是真正在悔恨錯(cuò)誤自我反省，而是將遭遇種種不幸的原因歸于他人歸于環(huán)境,。

也就是說,，那些怨天尤人的人，從未認(rèn)真考慮過自身因素,。

相反的,，他們認(rèn)為一切的不美好，都與自身無關(guān),。

事實(shí)上，正是這種想法,，讓他們停留在原地止步不前,，甚至不進(jìn)而退。

越是喜歡抱怨的人,，越是難以做好一些小事情,，甚至是一些非常本分的事情。

村上春樹在《舞舞舞》里寫：

你要做一個(gè)不動(dòng)聲色的大人,。不準(zhǔn)情緒化,，不準(zhǔn)偷偷想念，不準(zhǔn)回頭看,。

作為一個(gè)成年人,，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，進(jìn)而自我提升,，而不是腦袋空空地肆意散布你任性的壞情緒,。

在某檔真人秀節(jié)目中，某女明星把自己P成了和超模劉雯一樣的身高,，還把別人的腿P變形了,。

這件事后來引發(fā)了許多人的吐槽，甚至讓許多路人粉對她瞬間轉(zhuǎn)黑。

這種情況在朋友圈中也時(shí)常發(fā)生：他們曬自拍照,，但照片P得恐怕連他們都懷疑是否是自己,。

《自戀時(shí)代》一書指出：一個(gè)拍張自拍，分享給朋友,，這沒什么問題,，但如果這個(gè)人把照片修得連自己親生父母都不認(rèn)識(shí)，就是一種不切實(shí)際的自我欣賞,，就是過分自戀了,。這種行為背后折射的是一個(gè)人的自戀型人格。

所謂的自戀型人格,，就是對自我價(jià)值感不切實(shí)際的夸大,。

自戀型人格會(huì)讓人們的自我認(rèn)知發(fā)生錯(cuò)位。

換句話說,，自戀型人格會(huì)讓我們看待自己的眼光越來越膨脹,，越來越脫離現(xiàn)實(shí)，內(nèi)心也會(huì)越來越空虛,。

有一項(xiàng)研究,，研究人員要求參與者說說看自己是不是了解問卷中的150個(gè)知識(shí)點(diǎn)。比如“你知道《蒙蒂塞洛合約》是什么時(shí)候簽訂的,？”

不過這150個(gè)知識(shí)點(diǎn)中,，有30個(gè)內(nèi)容是完全編造出來的，并非真實(shí)存在的,。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),，那些自戀的參與者真的什么都“懂”，連那些完全不存在的事情他們都能說得頭頭是道,。

很顯然,，自戀者普遍十分自負(fù)，認(rèn)為自己無可替代,。為了維持這一虛假的形象,，他們就要抓住一切機(jī)會(huì)彰顯自己。

然而,，對自我不切實(shí)際的錯(cuò)誤認(rèn)知,，常常讓他們對真實(shí)的自我一無所知。

說到底,，在頻繁粉飾自我外在的同時(shí),，他們卻遺漏了填補(bǔ)自我的內(nèi)在。

網(wǎng)上流行過一句話：

朋友圈是一本自傳,，能看出一個(gè)人的修養(yǎng)和情商,，但更能反映一個(gè)人的層次和趣味,。

深以為然。

你的朋友圈,，就是你最好的標(biāo)簽,。

戒掉那些讓人反感的行為，能讓你的內(nèi)心更加富足,、自在,。